Kaikki kirjoittajan Fudoshin Admin artikkelit

PEREHDYTYSKURSSI 25.1.-26.1.2020

Perehdytyskurssilla tutustutaan lajinomaisiin alkulämmittelyihin, liikumiseen sekä turvalliseen kaatumiseen, lyönteihin ja potkuihin . Kurssilla harjoitellaan aseettoman taistelun tekniikoita, jossa käytetään hyväksi lajimme erikoisuutta aikia.

LA 25.1.
klo 14.00-15.45 (otteesta irrottautumiset ja torjunnat)
ja 16.00-18.00 (ippondori ja kotegaeshi)

(välissä pidetään taukoja, tarvittaessa omat eväät mukaan)

SU 26.1. (aiki ja lukot)
12.30-15.00
(välissä pidetään tauko, tarvittaessa omat eväät mukaan)

HINTA 60€ sis. perehdytysviikonlopun ja 1 kk treenit.

Sopiva asu mukaan: Gi tai verkkarit ja pitkähihainen pusero.
Ilmoittaudu: info(at)daitoryu.fi
p. 040 594 9999

DAITORYU AIKIJUJUTSU

Paikka:
Fudoshin dojo Pasila

Harjoituksen tuntirakenne:
Tunnin kesto 1,5 -2 tuntia

1 Lajinomainen alkulämpö
-Ukemit, potkut, lyönnit jne.
(tavoitteenna lämmitellä kehoa)  
2 Aiki -virittäytyiminen
(meditatiivinen osio – tavoitteena keskittyä)
3 Jujutsuharjoittelu, vyökoetekniikat
(tavoitteena tekniikoiden oppiminen)  
4 Loppulämpö
(tavoitteena nostaa sykettä )

AVOIMET OVET LA 11.1.2020

11.1.2020 pidetään Fudoshin dojolla maksuttomat treenit kaikille halukkaille!

OSOITE

Junnutreenit klo 10.00-11.30 (aikuinen ja lapsi yhdessä)

Tammikuussa starttaa taas aikuisen ja lapsen yhteinen junnubudo Pasilassa. Salillamme harjoitellaan perinteisiä taistelutaitoja pariharjoituksina ja kehitetään kehon liikkumista leikin kautta.   Treeni alkaa alkulämmöillä jonka jälkeen on lajille ominaisia pariharjotteita kaverin/aikuisen kanssa. Lopuksi on leikinomainen hyökkäys-puolustus loppulämpö. Meillä kasvatetaan kärsivällisyyttä ja kuntoa, sopii kaikille lapsille (yli 7.v) ja heidän aikuiselleen.   

Ryhmä kokoontuu lauantaisin koko kevätkauden, paitsi koulujen loma-aikaan. Tervetuloa!  


Aikuisten treenit 11.00-12.30,
jos kiinnostus lajiin herää niin perehdytyskurssi on 25.-26.1.

Verkkarit ja t-paita tai gi mukaan. Ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Voi tulla seuraamaan tai osallistua treeneihin. TERVETULOA!

PERUSKURSSI // BASIC COURSE

(Please scroll down for English)

Seuraava peruskurssi alkaa keskiviikkona 11.9.2019!

Peruskurssin harjoitukset keskiviikkoisin klo 18-19:30 ja sunnuntaisin klo 17:30-19. Kurssin viimeinen harjoituskerta on 27.10.2019.

Kurssin hinta: 90 euroa, sisältäen treenimaksun lisäksi jäsenmaksun ja mahdollisuuden suorittaa 6. kyu.

Opettajat: Jyri Lamminmäki 4. dan ja Markus Hihnala 4. dan.

Ilmoittautumiset ja kyselyt: info [at] daitoryu.fi, tai p. 050 4804075 (Jyri Lamminmäki)

Tervetuloa mukaan!


The next basic course starts on Wednesday September 11th 2019!

The basic course practises are held on Wednesdays 6-7.30 pm and on Sundays 5.30-7 pm. The last practise time of the course is on 27.10.2019.

The price: 90 euros, including the training fee and membership fee, and a possibility to have the 6th kyu test.

Teachers: Jyri Lamminmäki 4th dan and Markus Hihnala 4th dan.

Registrations and more information: info [at] daitoryu.fi, or tel. 050 4804075 (Jyri Lamminmäki)

Welcome to practise!

Mindfulness MBSR-kurssi

Seuran jäsen, taas MAHTAVA etu Sinulle ❤️.
Olet tervetullut 8 viikon pituiselle Mindfulness MBSR-kurssille klo 19:30 sunnuntaisin 17.3.2019 alkaen.
Yksi kerta on tunnin pituinen ja koko kurssin hinta on 40 euroa seuran kassaan.
Kurssin ohjaaja on Arja Holopainen, mindfulness-ohjaaja CFM®. Mindfulnessin harjoittaminen lisää mm. 
a) kykyäsi elää tätä hetkeä ja nauttia siitä 
b) keskittymiskykyäsi 
c) kehon ja mielen tasapainoa. 
Mainitut seikat eivät ole yhtään pahaksi niin budon harjoittajalle kuin normi tallaajallekaan. 

🌊 Lisää mindfulness’sta www.MINDFULNESS.FI
Center for Mindfulness Finland
Mitä on mindfulness – hyväksyvä tietoinen läsnäolo? Mindfulness sanaa suomentaessani halusin korostaa hyväksynnän merkitystä. Hyväksyntä on aktiivinen voima, joka auttaa Sinua pysymään tasapainossa arjen aallokossa. Yksinkertaisilla harjoitteilla vaikutat elämäsi laatuun: hermostoon …